Чистить зубы нужно до или после завтрака? - БУЗ ВО Медсанчасть «Северсталь

Чистить зубы нужно до или после завтрака?

Чистка зубов до завтрака полезна по следующим причинам:
1) она позволяет освежить дыхание после сна;
2) она позволяет удалить из полости рта скопившиеся за ночь бактерии, которые, повышая кислотность, могут оказывать как местное действие в полости рта (способствуя размягчению эмали), так и при дальнейшем проглатывании с пищей могут негативно сказаться на работе ЖКТ;
3) при чистке зубов после завтрака совместное действие кислот оставшихся в полости рта с ночи, а также поступивших в полость рта с пищей, будет оказывать повышенное негативное влияние на эмаль зубов.

Чистка зубов после завтрака полезна по следующим причинам:
1) если завтракать после чистки зубов, то зубная паста, блокируя некоторые вкусовые рецепторы в полости рта, может несколько изменить вкус пищи;
2) чистка зубов после еды позволяет произвести полное очищение полости рта от остатков пищи, обеспечить свежее дыхание, а также способствует возможности более пролонгированного действия активных компонентов, входящих в состав зубной пасты, на ткани зуба;
3) использование абразивных зубных паст до еды может способствовать окрашиванию эмали от чая/кофе( вследствие истирания эмали), а чистка зубов после еды наоборот – восстановить их естественный цвет.

Однако есть и единое заключение. Нежелательно чистить зубы непосредственно «перед», а также сразу «после» еды. И в том и в другом случае это связано с возможным нежелательным эффектом от агрессивной (содержащей много сахаров, кислот) пищи. Нужно время для некоторой стабилизации состояния полости рта.

Все статьи

О медсанчасти

Структура медсанчасти

Новости

Вакансии

Отзывы

Официальная информация