Для ежедневного использования рекомендуется подбирать зубную щётку индивидуально, так чтобы чистящая головка щётки могла охватить при чистке 2-2,5 рядом стоящих зуба. Также при выборе зубной щётки следует учитывать степень её жесткости (которая обычно указывается на упаковке). Большинству людей подойдут щётки средней жесткости. При наличии повышенной чувствительности зубов, их повышенной стираемости, наличии воспаления десен (особенно в стадии обострения) следует использовать мягкую зубную щётку.
Выбирая зубную пасту важно обратить внимание на степень её абразивности. Для ежедневного использования подойдут умеренно абразивные пасты с RDA (индекс абразивности, должен быть указан на упаковке) от 50 до 80. При наличии повышенной чувствительности зубов следует отдать предпочтение пастам со значением RDA менее 50.
Подбирая зубную пасту, исходите из текущей ситуации в полости рта. При частых кариозных процессах следует выбирать пасты содержащие соединения кальция или фтора (не следует одновременно использовать пасты содержащие оба компонента!); при повышенной чувствительности зубов, – помимо вышеперечисленных, также солесодержащие пасты; при наличии проблем с дёснами – пасты с растительными компонентами и антисептиками.
Помимо этого нужно иметь ввиду, что в летний период не рекомендуется применение фтор содержащих зубных паст (это связано с естественным увеличением поступления фтора в организм с этот период).
Рекомендуется ежедневное использование зубной нити, так как она позволяет удалять мягкий зубной налет, а также частички пищи в областях, недоступных для очистки зубной щеткой - между зубами (где чаще и возникает кариес).
Ирригаторы можно использовать как дополнительное средство гигиены 3-4 раза в неделю. В большей степени ирригаторы показаны при наличии скученности зубов, для ухода за полостью рта в процессе ортодонтического лечения, а также при наличии воспалительных заболеваниях десен вне стадии обострения.
Ополаскиватели – это средства гигиены, которые могут использоваться ежедневно помимо зубных паст для оказания дополнительного лечебно-профилактического эффекта, однако они не должны служить полной заменой зубной пасты.